Супруга Джигана Оксана Самойлова рассказала, как изменила жизнь ради долголетия

По ее словам, она слишком мало двигается, а потому она решила чаще гулять.

Фото: Оксана Самойлова/ Telegram

Супруга рэпера Джигана Оксана Самойлова рассказала, на какие решилась изменения ради долголетия. Подробностями она поделилась в своем личном блоге.

По словам модели, за время отсутствия в соцсетях она занималась изучением информации о секретах долголетия.

Она прочитала, что сможет прожить дольше, если будет больше двигаться. Оксана Самойлова рассказала, что в тот момент задумалась о том, сколько шагов в день проходит она сама. Как оказалось, модель ведет сидячий образ жизни.

В своем блоге она поделилась, что в день она проходила около двух тысяч шагов, однако сейчас решила исправить ситуацию и медленно наращивать количество пройденных за день шагов. Сейчас она гуляет по 20 минут в день. За это время она делает около 3500 – 4000 шагов.

Модель также поинтересовалась, есть ли среди ее поклонников люди, которые двигаются меньше, чем она. 

Подпишитесь на наш ТГ-канал