Жена известного футболиста Дмитрия Тарасова, модель Анастасия Костенко, показала свою фигуру после рождения третьего ребенка. На данный момент она активно худеет, чтобы вернуть прежние дородовые формы.
Фото: из открытых источников
Анастасия продемонстрировала результаты похудения в своем аккаунте Instagram.
Чтобы похудеть, она следует определенному плану питания и программе тренировок.Костенко написала, что за восемь дней ей удалось сбросить три килограмма.
Модель сказала, что ест пять раз в день небольшими порциями. Это не сказывается негативно на грудном вскармливании сына.
За восемь дней Анастасия семь раз тренировалась по программе, которую составил для нее специалист. Девушка довольна тем, что у нее появился пресс.
Через пару дней она перейдет на средний уровень занятий. Бросать тренировки Костенко не планирует даже в новогодние праздники. Анастасия собирается начать делать упражнения для продвинутых.
Свежие комментарии